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Crianza Simplificada

Posted in 2018, healthy kids by waleska

Por qué menos  significa más felicidad por Deborah Shouse Los padres que desean simplificar la crianza de sus hijos buscan menos estrés y más diversión; menos horarios y más tiempo informal; menos “deberes” y más “deseos”; menos cuestionamientos y más confianza. Para una vida familiar más feliz, los expertos animan

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Refuerzos Inmunológicos Naturales

Cómo activar sus defensas por Marlaina Donato Tener un sistema inmune fuerte es la piedra angular de la salud óptima y esta condición puede ser debilitada o mejorada por lo que comemos y cómo manejamos nuestras emociones. Iniciar a los jóvenes en la incorporación de buenos hábitos continuos puede contribuir

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Chicos con Pesos Saludables

Selecciones de alimentos que previenen la obesidad por Amber Lanier Nagle Pequeños cambios en las rutinas diarias de alimentación pueden resultar en pesos más saludables en nuestros niños.   En 2010, el Presidente Barack Obama y su esposa, Michelle Obama, lanzaron el movimiento Let’s Move!, como su iniciativa emblemática para

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La meditación y la escuela

Los niños se calman con la meditación POR APRIL THOMPSON Los niños en edad escolar están experimentando los efectos de aprender la conexión entre mente y cuerpo a través de un innovador programa en Baltimore, Maryland, mediante el cual se están sustituyendo las detenciones escolares por momentos de atención plena.

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Desintoxicación digital

Cómo ayudar a los niños a romper el hábito POR APRIL THOMPSON Los medios digitales dominan la niñez y se han adueñado del tiempo que los niños antes usaban para jugar con los amigos, compartir con la familia o dormir. Según un estudio realizado por el Kaiser Family Foundation, los

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La Alegría de Ser Abuelo

Cómo amar a los pequeñines utilizando la atención plena por April Thompson Ser abuelo puede ser algo mágico; una oportunidad única de brindar a los nietos recuerdos y experiencias formativas para toda la vida. Sin embargo, según explican los expertos, también puede representar retos que deben manejarse con atención plena.

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El niño sensible

Cómo alimentar esa cualidad especial POR MAUREEN HEALY   “La crianza es lo que decidirá si la expresión de sensibilidad será una ventaja o una fuente de ansiedad para el niño”. ~ Elaine Aron Los niños sumamente sensibles necesitan cuidado y atención especial para aprender a ver su sensibilidad como

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¡Hurra por el juego!

Formas para suscitar la creatividad del niño POR APRIL THOMPSON Ya sea disfrazándose, fabricando fortalezas con los cojines del sofá o dibujando, los momentos creativos definen y distinguen una niñez feliz. Sin embargo, no todo es juego y diversión, según los expertos. La creatividad de la infancia, fomentada tanto en

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Papá también es importante

Posted in healthy kids, junio by waleska

Cómo ser el papá que los hijos necesitan POR ARMIN BROTT Los papás estadounidenses han evolucionado considerablemente en los últimos cincuenta años. Antes tenían que permanecer fuera de la sala de partos, pero hoy día, más del 90 por ciento de los papás nuevos están presentes durante el nacimiento de

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Niños Generosos

Enseñando a los Niños a Preocuparse y a Compartir por Jennifer Jacobson Una de las mayores recompensas de los padres es ver a sus hijos convertirse en adultos productivos que contribuyen a la sociedad, incluyendo que sepan dar y enriquecer las comunidades en que viven. Los niños pueden comenzar a participar

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