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Sanando el Sistema Inmunológico

Los avances en las enfermedades autoinmunes traen esperanza a los pacientes por April Thompson Alrededor de 23 millones de estadounidenses sufren de una o más enfermedades autoinmunes, una categoría que abarca más de 80 afecciones, incluidas la fibromialgia, enfermedad de Hashimoto, psoriasis, artritis reumatoide y diabetes tipo 1. Estos trastornos

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rescate del planeta

Las acciones comunitarias crecen en todo el mundo por Julie Marshall Azalea Morgan, como a la mayoría de los niños, le encantan los osos polares. “Parecen peluches y son lindos,” dice la niña de 8 años; después de ver un documental sobre cómo el cambio climático está afectando a estos

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Persiguiendo ZZZZs

Poniendo el Insomnio a Descansar por Marlaina Donato Dar vueltas y vueltas en la cama la mayor parte de la noche obsesionado con la necesidad de dormir es una tortura que todos sufrimos de vez en cuando, pero para el 40 por ciento de los que sufren de insomnio, ya

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La Boca Importa

Un enfoque holístico para la salud oral por Ronica O’Hara Según dice el refrán: “La boca es la puerta de entrada al cuerpo”, y hoy sabemos cuán cierto es esto. Hace años, la visita bianual al dentista era típicamente para la simple operación de “taladrar y rellenar”, y a otros

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Desafíando la edad

Cómo dar vuelta atrás al reloj por Marlaina Donato Se ha dicho que el estrés mata, y a menudo, puede ser un proceso lento y prematuro que conduce a síntomas comunes de declive, pero evitables. Estos pueden ser: deterioro de la memoria, pérdida de movilidad, fatiga y disminución de la

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Crianza en el Siglo XXI

Preparando a los Niños para el Futuro por Meredith Montgomery Los niños de hoy tienen más oportunidades que nunca para cambiar el mundo. Los adolescentes se están organizando en movimientos globales de activismo, los amantes de LEGO están dominando la robótica y los jóvenes empresarios están lanzando negocios exitosos antes

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Con el Alma Floreciendo

El Autocuidado para todas las etapas de la vida  por Marlaina Donato Ser mujer es estar bendecida con el don innato para la multitarea, pero en nuestro mundo que va a las millas y repleto de actividades, la vida diaria para la mayoría de las mujeres es un acto de

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La Madre que Nuestra Alma Necesita

Conectando con la energía que nos hizo por Christiane Northrup Este Día de las Madres, quiero hablarte de una manera diferente de pensar en tu madre y en ti mismo—una manera ques es profundamente real y liberadora, no importa lo que esté pasando con tu madre.  A nivel del alma,

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Nutrición Actualizada

Cinco Estrategias para una Mejor Salud La época de la primavera trae el deseo de limpiar nuestras dietas y refrescar nuestros platos. Estos son cinco estrategias para mejorar la nutrición y dar la bienvenida a la temporada con un renovado sentido de bienestar.  Deshágase de las dietas. Según el Centro

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El Corazón de una Mujer

Decisiones Correctas para Mantenerlo Fuerte En algún momento entre la ensalada y el plato principal en el bar mitzvah de su nieto, Joyce Lenard, entonces de 69 años, sintió una presión terrible en lo profundo de su pecho. Una mujer dinámica, que había trabajado en la oficina del distrito de Hillary

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