2019

Coma vegano sin comprometer la resistencia

Para los corredores la comida es combustible. Un nuevo estudio pone fin a los debates sobre cuál es la mejor dieta. Los investigadores en la Universidad de Leibniz, en Hannover, Alemania, reclutaron 76 corredores, hombres y mujeres, divididos por igual entre veganos, vegetarianos y omnívoros. Los participantes tenían una edad

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VET CHECK

Tratando a la Mascota de Manera Integral por Julie Peterson Hace unos 10 años, la perra de Kim Krouth, Buckeye, sufría de síntomas graves de alergia. Esta estaba lamiendo y mordiendo sus patas hasta que le sangraban los dedos. “Nuestro veterinario convencional le recetó esteroides”, recuerda Krouth. “Ayudó algo, pero

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Amándonos con locura

Practicando Amor Propio Intencional por Scott Stabile No es suficiente esperar a sentir más amor propio. Necesitamos ser intencionales para crearlo y comprometernos con amarnos a nosotros mismos practicando los siguientes hábitos a diario.  No creas en tus pensamientos.  Nuestras mentes nos mienten todo el tiempo, especialmente cuando se trata de

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Creando Hábitos Saludables

Su guía de 10 pasos para ayudar a sus hijos a desarrollarse por Melinda Hemmelgarn No es fácil criar a los niños en el panorama actual saturado de medios de comunicación. Desde el televisor y los video juegos hasta la Internet y los dispositivos móviles, nuestros niños están expuestos a un

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Las Redes Sociales y la Salud Mental de los Adolescentes

Las redes sociales forman parte de nuestra vida. Plataformas como Facebook, Twitter e Instagram han revolucionado la manera de conectar entre nosotros y son utilizadas por una de cada cuatro personas en todo el mundo. Las redes sociales se han convertido en un espacio en el que formamos y construimos

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Beneficios del CBD en los Niños Autistas

Como ya sabemos, el cannabis medicinal ofrece una gama de beneficios para nuestra salud. Dependiendo de las cepas que escojamos, podemos conseguir las soluciones que requerimos para llevar a cabo nuestras rutinas, incluyendo alivios que conciernen padecimientos crónicos como la ansiedad, la depresión y el dolor corporal. Y si bien

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Crianza en el Siglo XXI

Preparando a los Niños para el Futuro por Meredith Montgomery Los niños de hoy tienen más oportunidades que nunca para cambiar el mundo. Los adolescentes se están organizando en movimientos globales de activismo, los amantes de LEGO están dominando la robótica y los jóvenes empresarios están lanzando negocios exitosos antes

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‘Mindfulness’ en la Habitación

El concepto de “conciencia plena o atención plena” (mindfulness) se ha generalizado en muchos campos, como en: la crianza, la manera como comemos, la escritura, el caminar, el liderazgo y el escuchar, todos terminando con la palabra “consciente”. Y también, nuestra vida sexual. La atención plena describe el proceso de

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Deshazte de los Piojos Fácilmente

Cuando escuchamos la palabra PIOJOS inmediatamente nos comenzamos a rascar.  En los últimos años éstos han creado resistencia a los tratamientos disponibles en el mercado, los cuales son altamente tóxicos y cuya efectividad es de un 60%. Como resultado han mutado convirtiéndose en lo que llamamos: SUPER PIOJOS.   “Elimine

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Salvando el Cerebro

Posted in 2019, junio 2019 by waleska

Estrategias Inteligentes para Prevenir la Demencia por Melinda Hemmelgarn Con 5.8 millones de estadounidenses que viven con la enfermedad de Alzheimer, no faltan consejos sobre cómo mejorar, preservar y restaurar la función cerebral. A juzgar por la gran cantidad de juegos y aplicaciones de entrenamiento cerebral y la multitud de

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