marzo 2019

Nutrición Actualizada

Cinco Estrategias para una Mejor Salud La época de la primavera trae el deseo de limpiar nuestras dietas y refrescar nuestros platos. Estos son cinco estrategias para mejorar la nutrición y dar la bienvenida a la temporada con un renovado sentido de bienestar.  Deshágase de las dietas. Según el Centro

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El Uso de Cannabis en la Demencia Tipo Alzheimer

por Ivonne Fraga Berríos, M.D. El Uso de  La demencia tipo Alzheimer es una condición neurodegenerativa, es decir, las células de memoria en nuestro cerebro se van afectando poco a poco y se van degenerando a través del tiempo. Es la demencia más común en personas de 65 años en

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Sanando de Alimentos Genéticamente Alterados

Otra razón para irse orgánico por Marlaina Donato Hace veinticinco años el primer cultivo genéticamente modificado llegó al mercado en forma de tomate para que tuviera una vida útil más larga. Hoy día, tanto como un 80 por ciento de los alimentos en Estados Unidos, son genéticamente modificados (GMO, por

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Guardando una Gota

Nuestro rol en la crisis del agua  que se avecina Aunque el cambio climático es el que recibe la mayor parte de la atención, la crisis internacional del agua se cierne sobre nosotros. El Foro Económico Mundial ha clasificado la escasez de agua como el principal riesgo ambiental a largo

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Ejercicio vs. Alergias

Posted in fit body, marzo 2019 by waleska

Todos los movimientos correctos por Marlaina Donato Las alergias estacionales afectan a más de 26 millones de estadounidenses, según la Fundación de Asma y Alergia de América, y las cifras han aumentado en los últimos años. Esto se debe, en parte, a un aumento dramático en la cantidad de polen

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Hierbas que son prebióticos buenos

El jengibre, la pimienta negra y la albahaca morada o sagrada, pilares de las medicinas tradicionales como antiinflamatorios, también contienen un potencial prebiótico significativo que podría ayudar a la salud intestinal, informan investigadores del Instituto Nacional de Nutrición de la India en Hyderabad. La albahaca sagrada (Ocimum sanctum) y el

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Los vegetales y el jugo de naranja protegen la memoria

Harvard llevó a cabo un estudio relacionado con las dietas en alrededor de 28,000 varones profesionales de la salud, entre sus 50 y 70 años de edad, durante dos décadas y publicado en la revista de la Academia Americana de Neurología. Encontró que aquellos que bebían jugo de naranja y

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Bálsamo de limón disminuye la presión arterial y reduce el LDL

El bálsamo de limón (Melissa officinalis), hierba calmante familia de la menta, puede mejorar de forma significativa la condición de los pacientes con angina estable crónica, informa un estudio reciente publicado en el Journal of Herbal Medicine. Los investigadores en la Universidad de Ciencias Médicas Ahvaz Jundishapur de Irán examinaron

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La meditación y la música retrasan el envejecimiento celular

Según un estudio reciente de la Universidad de West Virginia, meditar o escuchar música clásica alteró los biomarcadores asociados con el envejecimiento celular y la enfermedad de Alzheimer en adultos que experimentaban pérdida de la memoria. Los 60 participantes tenían un declive cognitivo subjetivo, incluido el olvido de nombres familiares

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