diciembre 2018

Un llamado de atención mundial

La conciencia colectiva se acerca a un momento crítico espiritual por Linda Sechrist Llámelo iluminación, despertar, trascendencia, autorealización o cualquiera de los miles de términos utilizados para describir el último estado superior de la conciencia. Las personas lo han estado buscando por miles de años, pero más allá de las

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Unos Van Alegres…Otros Van Llorrando

por Maya Valle Llegó la Navidad…repentina, alborotosa, enigmática e intensa.  Llegó tan rápida y tan segura de si misma que los acontecimientos del año que con ella terminan, parecen de pronto no tener ya realidad.  Claro está, la tienen.  Aunque ya algunos asuntos forman parte de mi historia, sobre esas

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Rutinas para bajar de peso

Los mejores ejercicios desde  el yoga hasta cardio por Marlaina Donato No existe un enfoque único para perder peso, pero la mayoría de los entrenadores están de acuerdo en que ser constante con el ejercicio es vital. De acuerdo con estudios del Registro Nacional de Control de Peso, el 90 por

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Festejando en Salud

Consejos de un Doctor de Estrellas de Rock & Roll por April Thompson Las fiestas navideñas se pueden parecer a la vida de una estrella de rock: un horario de viajes agotador y un calendario social, complacerse en comidas y bebidas ricas, noches inquietas en camas desconocidas. Afortunadamente, los consejos

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Depresión en la época navideña

por  Dra. Enid M. López Valentín Reconocemos que la navidad es una época en la que puede surgir un estado de frustración que va atado con recuerdos que surgen de experiencias pasadas no superadas. Esto puede dar lugar a una auténtica depresión que cumpla los criterios para ser considerada como

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Cannabis: La Droga de Salida

Por Dra. Uma Dhanabalan El cannabis se ha utilizado como medicamento durante miles de años y solo hemos empezado a estigmatizar esta planta durante el último siglo. Se sabe que ayuda con las náuseas, la inflamación, las convulsiones y el dolor, así como muchas otras dolencias. Los desarrollos recientes han

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