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Una Amorosa ComUNIDAD

Cambiando vidas a través del yoga por Waleska Sallaberry Hace 17 años comenzamos con este proyecto de amor que se llama Natural Awakenings aquí en Puerto Rico. Y, causalmente, ese mismo año conocí a mi maestro espiritual y me certifiqué como maestra de yoga así que con la edición de

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El Poder del Yoga

Aprovechando la fuerza de la vida por Marlaina Donato La longevidad es algo por lo que la mayoría de nosotros luchamos, y cada vez más, la investigación muestra que la implementación una práctica de yoga consecuente puede ser una inversión fructífera hacia esa meta. El yoga es un sistema de

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Desafíando la edad

Cómo dar vuelta atrás al reloj por Marlaina Donato Se ha dicho que el estrés mata, y a menudo, puede ser un proceso lento y prematuro que conduce a síntomas comunes de declive, pero evitables. Estos pueden ser: deterioro de la memoria, pérdida de movilidad, fatiga y disminución de la

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Cocina Ayurvédica

Sistema antiguo que restaura el equilibrio por April Thompson En Ayurveda, la comida es medicina”, dice Susan Weis-Bohlen, radicada en Reisterstown, Maryland, instructora y autora del libro Ayurveda Beginner’s Guide: Essential Ayurvedic Principles and Practices to Balance and Heal Naturally. “La manera como nos alimentamos es lo principal para la

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Niños Digitales

Cómo hacer clic con los jóvenes tecnológicos por Ronica O’Hara M uchos ejecutivos de Silicon Valley que diseñan dispositivos y aplicaciones han puesto a sus propios hijos en escuelas Waldorf sin tecnología, informa The New York Times; incluso Bill Gates y Steve Jobs limitaron estrictamente a sus hijos el tiempo

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Emparedado de Berenjena a la Plancha

Posted in Uncategorized by waleska

Ingredientes 3 berenjenas peladas y cortadas en tajadas de 1/4” sal marina y pimienta negra a gusto  2 tazas harina “Pamela’s Pancake & Baking Mix” sin trigo, sin gluten  2 cdas. de sofrito 1 cdta. ajo molido 1/8 cdta. de pimienta negra 1 3/4 taza de agua Mantequilla sin sal 

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Cuidado con los antibióticos dentales

Los dentistas suelen recetar antibióticos preventivos a pacientes mayores con ciertas condiciones cardiacas, pero los investigadores de la Universidad Estatal de Oregón descubrieron recientemente que esos antibióticos, que pueden exponer a los pacientes a efectos secundarios no deseados, son innecesarios el 81 por ciento de las veces. Mediante el uso

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Trate la baya de Maqui para los síntomas del ojo seco

Maqui, es una baya negra diminuta que crece silvestre en las selvas tropicales de Chile y Argentina, las aves pequeñas la aman. Ahora esta baya se muestra prometedora para los humanos cansados de la computadora con ojos secos. En un estudio reciente, los investigadores japoneses probaron un extracto estandarizado de

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Rayos de sol para un intestino sano

La exposición regular a la luz solar disminuye la incidencia de la enfermedad del intestino irritable (EII) en los niños, según informan investigadores de la Universidad Nacional de Australia. Compararon a 99 niños con EII con 396 niños sanos mediante entrevistas con los padres para establecer una base de datos.

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Duerma bien para alejar las úlceras

Posted in septiembre 2019 by waleska

Aproximadamente uno de cada 10 estadounidenses desarrolla úlceras pépticas dolorosas, llagas abiertas en el revestimiento del estómago y el duodeno, que a veces son causadas por un crecimiento excesivo de la bacteria Helicobacter pylori. El tratamiento farmacológico para erradicar las bacterias, que involucra dos antibióticos y un supresor de ácido,

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