Los ejercicios faciales alivian los signos de envejecimiento en la mediana edad

En el primer estudio científico de ejercicio facial, 27mujeres de mediana edad que realizaron movimientos musculares faciales específicos, se notaron en promedio, de dos años y medio más jóvenes en 20 semanas, basándose en una escala estandarizada llamada las Foto Escalas de Envejecimiento Facial de Merz-Carruthers. Al hacer los ejercicios por 30 minutos cada día, o cada dos días, se vio una notable mejoría en la parte superior e inferior de las mejillas, en particular, según informaron los investigadores de la Universidad de Northwestern. “Los ejercicios amplían y fortalecen los músculos faciales, de modo que la cara se vuelve más firme y tonificada, y tiene la forma de una cara más joven”, dice el autor principal y doctor en medicina, Murad Alam. Algunos de los ejercicios del estudio se encuentran buscando bajo el tema Happy Face Yoga en YouTube.

Share
 

 
 
previous next
X