healthy kids

Family Screen Time

Setting Boundaries in the Digital Era APRIL THOMPSON   ESB PROFESSIONAL/SHUTTERSTOCK.COM Minecraft. Pokemon. Snapchat. Digital media dominates childhood. That time youngsters used to spend playing with friends, being with family or sleeping has been zapped. According to a study by the Kaiser Family Foundation, 8-to-10-year-olds are daily exposed to nearly eight

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Desintoxicación digital

Cómo ayudar a los niños a romper el hábito POR APRIL THOMPSON Los medios digitales dominan la niñez y se han adueñado del tiempo que los niños antes usaban para jugar con los amigos, compartir con la familia o dormir. Según un estudio realizado por el Kaiser Family Foundation, los

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The Joys of Grandparenting

Posted in healthy kids, May 2017 by waleska

How to Mindfully Love Little Ones APRIL THOMPSON Being a grandparent can be magical; an opportunity to create both lifelong memories and formative experiences for grandchildren. However, it can also pose challenges that need to be managed mindfully, say experts. For more than 25 years, Patricia Salem, of Louisville, Kentucky,

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La Alegría de Ser Abuelo

Cómo amar a los pequeñines utilizando la atención plena por April Thompson Ser abuelo puede ser algo mágico; una oportunidad única de brindar a los nietos recuerdos y experiencias formativas para toda la vida. Sin embargo, según explican los expertos, también puede representar retos que deben manejarse con atención plena.

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La nueva ola

Los niños se organizan para salvar nuestros océanos por April Thompson Los océanos de la tierra albergan más de un millón de especies, emplean millones de personas y alimentan a miles de millones más. Sin embargo, sus complejos ecosistemas enfrentan retos cada vez más críticos, incluidos acidificación, pesca excesiva y

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Sedentary Kids Lag in Reading Skills

A study from the University of Eastern Finland, in Kuopio, has found that less active boys perform worse in reading and arithmetic classes than their more active counterparts. Researchers studied 89 boys and 69 girls ages 6 to 8 and measured their sedentary time and moderate to vigorous physical activity (MVPA)

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The New Wave

Kids Organize to Save Our Oceans APRIL THOMPSON PRASERT WONGCHINDAWEST/SHUTTERSTOCK.COM Earth’s oceans shelter more than a million species, employ millions of people and feed billions more. Their complex ecosystems increasingly face critical challenges, including acidification, overfishing and pollution. Inspiring us all, youths nationwide are stepping up with bold, creative actions

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Silenciando a los Acosadores Cibernéticos

Cómo acabar con los malos actores por April Thompson Ya sea un rumor malicioso publicado en Facebook, una foto humillante compartida en Instagram o un texto amenazante, el acoso cibernético está en aumento entre los jóvenes de hoy día. Un estudio realizado en 2015 del Cyberbullying Research Center, descubrió que el 43 por

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Dispositivos electrónicos afectan el sueño

Un nuevo estudio del King’s College en Londres ha encontrado que los niños que utilizan dispositivos electrónicos cerca de la hora de acostarse limitan sus oportunidades de dormir bien. Los investigadores examinaron 20 estudios que incluyeron 125,000 niños entre las edades de 6 a 19 años. Encontraron que los más

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Silencing Cyberbullies

How to Defuse Bad Actors APRIL THOMPSON SPEEDKINGZ/SHUTTERSTOCK.COM Whether it’s a damaging rumor posted on Facebook, a humiliating photo shared on Instagram or a threatening text, cyberbullying is increasing among today’s youth. A 2015 Cyberbullying Research Center study of middle school students found that 43 percent had been targeted, while

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