marzo 2013

Alimentándonos Bien

Los huertos urbanos echan raíces por John D. Ivanko y Lisa Kivirist “En solo una doceava parte de un acre, incluidos senderos de acceso y pilas de composta, nuestra familia cultiva la mayoría de los vegetales frescos que necesitamos, además de algunas frutas y cerezas”, explica Erica Strauss. “No es

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Holístico es mejor

Cuidado natural para una mascota enferma por Dr. Shawn Messonnier El mejor plan de acción para cualquier mascota que parezca estar enferma es visitar un veterinario holístico lo antes posible, antes de que la enfermedad progrese y la mascota empeore debido a un tratamiento convencional inadecuado. Desventajas del tratamiento convencional

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Seis alimentos poderosos para los niños

Con sugerencias para satisfacer el paladar por Susan Enfield Esrey Como padres, dar a nuestros hijos alimentos nutritivos es una de nuestras labores principales. Aunque la mayoría de las mamás y papás primerizos tienen las mejores intenciones (como dar alimentos hechos en la casa), mantener alto el estándar de alimentación

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El poder sanador del silencio

por Robert Rabbin Un día desaparecí hacia el Silencio… Era más que una bendición, una epifanía o unión mística; era la vuelta a la casa de mi alma, mi corazón desbordante de amor, la paz eterna de mi mente. En Silencio, experimenté libertad, claridad y alegría como mi verdadero ser,

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Reciclando los residuos de todos los días

Qué sucede una vez vacían su contenedor de reciclaje por Avery Mack Cada contendor de reciclaje lleno de plástico, aluminio, vidrio, papel y cartón ayuda al ambiente porque reduce la cantidad de basura que va a parar a los vertederos, la cantidad de energía necesaria para crear algo es menor

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Una mejor dieta para el cerebro

Comer correctamente para estar alerta por Lisa Marshall Con 5.4 millones de estadounidenses que ya viven con la enfermedad de Alzheimer, uno de cada cinco sufriendo deterioro cognitivo leve (DCL), y el fracaso en el 2012 de varios estudios farmacéuticos de drogas específicas para tratar estas condiciones, muchos expertos en

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Desmintiendo mitos sobre el acondicionamiento físico

Posted in fit body, marzo 2013 by waleska

11 verdades vitales por Lynda Bassett Los Centros para el Control y Prevención de las Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) han concluido que, en la actualidad, más de un tercio de los estadounidenses están sobrepeso.  Sin embargo, también informan que al menos un 30 por ciento de nosotros

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Más allá del colesterol

Cómo los triglicéridos nos pasan factura por James Occhiogrosso Para muchos adultos, un examen físico anual requiere pruebas de sangre rutinarias seguidas de una discusión sobre los resultados en los números del colesterol y presión sanguínea, junto con un tratamiento recetado que va desde mejorar la nutrición y hacer ejercicios

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Apps para comidas para dietas de necesidades especiales

Una nueva aplicación FoodCalc, Inc. para iPhone o androides llamada EveryoneEat! les permite a las personas tomar decisiones informadas al salir a comer a cualquiera de los 180,000 restaurantes a través de la nación, basándose en sus necesidades nutricionales y preferencias de comidas. Los usuarios entran su información básica, como

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Las bebidas atadas a problemas dentales

Al remplazar los fluidos perdidos durante una rutina de ejercicio, considere cómo la selección de bebidas puede afectar la salud de sus dientes. Un estudio reciente publicado en General Dentistry, la revista de la Academia de Odontología General, encontró que un aumento en el consumo de bebidas deportivas y energéticas

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