septiembre 2016

Dentro de los Cantos con Krishna Das

La Música Kirtan Transporta a los Escuchas a un Lugar Profundo por Robin Fillmore El influyente líder espiritual Ram Dass ha descrito a Krishna Das (Jeffrey Kagel) como un ejemplo de alguien cuyas “canciones del corazón” abren los canales hacia Dios. El artista kirtan, nominado a un premio Grammy, considerado

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10 beneficios del yoga

La pérdida de peso, un cuerpo fuerte, flexible y saludable, una piel suave y brillante y el aquietamiento de la mente son algunas de las metas que muchos queremos alcanzar, y que son ofrecidos en forma conjunta, sencilla y natural a través de la práctica del yoga. Sin embargo, a

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Relax y Libre. Posturas del Yoga Restaurativo Favorecen la Sanación.

En el yoga clásico, los maestros a menudo ofrecen una secuencia de instrucciones para llegar a una postura cumbre como una inversión o un equilibrio de brazo. En el yoga restaurativo, la pose pico es el savásana—en la que el practicante se relaja completamente mientras descansa con la espalda plana.

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Lonchera Vegana

Todos tenemos buenas intenciones de comer más frutas y vegetales, y es fácil si comenzamos con una comida al día que sea a base de plantas—el almuerzo. Natural Awakenings ha contado con la ayuda de expertos en preparar loncheras con opciones veganas para ayudarnos a disfrutar de alimentos coloridos y

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El Chamán Moderno

Prácticas Antiguas que Sanan el Cuerpo y la Mente por Linda Sechrist La antigua práctica espiritual del chamanismo ya no está envuelta en misterio y está atrayendo el interés de psicólogos, profesionales de enfermería certificados y doctores en medicina que estudian los principios rectores para usarlos personalmente y beneficiar a

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La Música como Medicina

La Música Relaja, Energiza y Sana por Kathleen Barnes Se escucha el eco de los tambores primitivos en la sabana africana y su ritmo le da la vuelta al mundo y es captado por los cánticos de los chamanes de la jungla amazónica y la tundra siberiana. Estos mismos ritmos

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El Secreto de la Vida Sublime

Saboreando Momentos Presentes que son Perfectos por Carl Greer La vida tiene muchos placeres sublimes: ver el sol nacer sobre el horizonte y observar cómo cambian los colores de las nubes; reírse con el mejor amigo o amiga; sencillamente, sentir la grama, la tierra o la arena bajo los pies descalzos.

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