Mayo 2015

Dando a luz de forma natural

Selecciones conscientes conducen a menos intervenciones por Meredith Montgomery   El parto es un proceso natural que se puede disfrutar. “No es algo que hay que temer”, dice Mel Campbell, autora del libro The Yoga of Pregnancy. “Es una experiencia hermosa y maravillosa. Tenemos que recordar que el cuerpo está diseñado

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Repensando la salud de los senos

Los métodos naturales mantienen los senos suaves, firmes y libres de dolor y, a la vez, reducen el riesgo de cáncer por Lisa Marshall Hemos estado acondicionadas a definir la salud de los senos en términos de las campañas de cintas rosadas, las marchas de concienciación del cáncer y las

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Alternativas a las vacunas de mascotas

Posted in Mayo 2015, natural pet by waleska

Pasos naturales para fortalecer la inmunidad por Shawn Messonnier   Con las mascotas, al igual que con los niños, nos preocupa cuán seguras y necesarias son las vacunas. Aunque los veterinarios holísticos tienden a minimizar el uso de vacunas, su posición principal es contra las vacunas innecesarias. El punto es

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Más allá de la supervivencia

Nuestra verdadera identidad supera cualquier enfermedad por Eric Nelson   “Bájate de tu cruz.” Palabras muy duras, sobre todo viniendo de la capellana del hospital cuando una mujer a la que ella se dirigía acababa de saber que ya no tenía cáncer. De todas formas, “En dos minutos ella volvió

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Ama los vegetales

Cómo establecer hábitos saludables vitalicios por Clancy Cash Harrison   Desde el momento de la concepción, los primeros años de la vida de un niño nos brindan la oportunidad perfecta para establecer la base de una buena alimentación. ¿Quiere que a su hijo le gusten los vegetales? A continuación le

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Decoración reciclada

Usados, pero tan elegantes por Avery Mack foto cortesía de Restoration Alley Antes, los muebles usados iban a parar a las residencias y los apartamentos de estudiantes. Una vez se graduaban, los sacaban afuera para que el camión de la basura u otros estudiantes recién ingresados se los llevaran. Ahora,

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Comiendo para el control de peso

Por qué los veganos y los vegetarianos son naturalmente esbeltos por Judith Fertig Leemos las etiquetas de los productos que dicen bajo en azúcar, bajo en calorías, bajo en grasa y bajo en carbohidratos. Tratamos esta y otra dieta con la esperanza de que se vayan las libras. Pero todavía

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A flexionar los músculos

Posted in fit body, Mayo 2015 by waleska

Levantar pesas nos pone en forma, nos mantiene sanas y nos brinda autoconfianza por Debra Melani Las mujeres que se mantienen alejadas del área de pesas por considerarla un área exclusivamente para hombres, tienen que cambiar de forma de pensar, ya que esta área puede brindar una cantidad inimaginable de

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Para estar saludable, consiga una pareja saludable

Tener una pareja saludable puede ser una de las mejores cosas que podemos hacer por nuestra salud. Una investigación publicada en el Journal of the American Medical Association Internal Medicine encontró que perder peso, dejar de fumar o ser más activo es más fácil cuando la pareja ha liderado el

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Las enfermedades del corazón se pueden detectar temprano con pruebas de aliento

La investigación publicada en el Journal of the American College of Cardiology encontró que las pruebas de aliento puede revelar posibles problemas de enfermedades del corazón y arteriales de manera rápida y eficiente. El estudio hizo pruebas en 31 pacientes con hipertensión arterial pulmonar comparándolos con 34 personas saludables que

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