Febrero 2015

La satisfacción con la amistad es difícil de conseguir

Un estudio llevado a cabo por Edge Research y Sea Change Strategies encontró que menos de una cuarta parte de los estadounidenses están completamente satisfechos con sus amistades y casi dos tercios carecen de confianza, incluso de sus amistades más cercanas. Las personas de edad avanzada (sobre los 70 años)

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El calcio y la vitamina D podrían ayudar a prevenir las caries dentales

Un estudio de la Universidad de Buenos Aires, Argentina, ha vinculado las caries dentales con bajos niveles de calcio y vitamina D. El estado dental y los riesgos de caries fueron evaluados mediante la determinación del número de dientes con caries, dientes faltantes y empastados, la cantidad de placa y

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Las terapias cuerpo y mente estimulan el sistema inmune

  Un gran análisis estadístico de múltiples estudios sobre terapias de mente y cuerpo como meditación, tai chi, qigong y yoga encontró que las prácticas reducen eficazmente la inflamación y se muestran prometedoras en las modulaciones del sistema inmunitario. Los científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de

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Un amplio estudio expande la visión sobre la ingesta de sodio

Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, publicadas por la Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud, recomiendan que las personas de 50 años y los más jóvenes mantengan su ingesta de sodio en menos de 2,300 miligramos (mg) por día, mientras que los mayores de 50 años deben

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¡Amor, Amor! ¡Que hermoso es el amor!

¡Amor, Amor! ¡Que hermoso es el amor! Aunque soy de las que creo en vivir en el momento presente y que no debemos esperar una fecha estipulada para celebrar el amor, los padres, las madres, etc., nunca esta de más tener una excusa para celebrar el amor de manera especial

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Louise Hay habla sobre amarse a sí mismo hasta una salud perenne

Louise Hay, famosa líder del movimiento de autoayuda desde sus comienzos, es reconocida alrededor del mundo por sus enseñanzas—mediante el ejemplo personal y a través de su libro de grandes ventas, Usted puede sanar su vida—de cómo cada uno de unos nosotros puede transformar su mente, cuerpo y espíritu al cambiar

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El entrenamiento en intervalos derrota el azúcar en sangre

Posted in Febrero 2015, fit body by waleska

Las etiquetas pueden variar, pero los resultados son los que cuentan. Ya sea que se llamen ejercicios intermitentes de alta intensidad (HIIE, por sus siglas en inglés), entrenamiento en intervalos o estilo explosivo, la investigación reciente prueba que esta forma de ejercicio mejora los niveles de insulina. Esta noticia es

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