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Mejores opciones que los opioides

Posted in Uncategorized by waleska

Formas naturales de reducir el dolor por Kathleen Barnes El dolor crónico afecta a 100 millones de estadounidenses, con costos anuales de tratamiento que alcanzan los $635 mil millones, según el Instituto de Medicina. Peor, los medicamentos para el dolor derivados de los opiáceos, el tratamiento de la medicina convencional

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Por qué más mascotas están teniendo cáncer

Las toxinas OGM permean los alimentos de las mascotas por Jeffrey Smith Los dueños de mascotas que notan los beneficios de cambiar la dieta de una mascota pueden compartir su historia a través de PetsAndGMOs.com o Pets@ResponsibleTechnology.org. Cuanto antes nos demos cuenta de los peligros ocultos, más rápido deberá responder

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10 alimentos antiinflamatorios

Formas sabrosas de disminuir el riesgo de enfermedades por Judith Fertig Cada vez que nuestro cuerpo percibe un “invasor”—un microbio, virus, polen de una planta o químico desagradable— entra en un estado de alerta y produce glóbulos blancos para combatirlo. Una vez el peligro ha sido frustrado, regresa el funcionamiento

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Cuatro pasos para una vida auténtica

Cómo vivir una vida profundamente alegre por Jan Desai 1. Conectarse con la voz interna. Descubrir la autenticidad viene de adentro. Aprendemos a discernir y escuchar la voz interior de la sabiduría a través del silencio diario, un espacio tranquilo que permite que los mensajes resuenen. Este sistema guía de

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No Hacer Nada

En este mundo acelerado en el que el trabajo nunca termina, es muy difícil sacar tiempo para no hacer nada. Sin embargo, cuando frenamos el impulso obsesivo de los estadounidenses, descubrimos una nueva productividad, creatividad y satisfacción. “Tenemos las condiciones sociales necesaria para enorgullecernos por los logros y por los

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Busque 15 minutos libres sin dispositivos

Cuando se sienta enojado, estresado o sobreexcitado, estar 15 minutos solo, sin un dispositivo, puede llevarlo a un estado de mayor paz, informa un estudio de la Universidad de Rochester. A adultos jóvenes, sentados en una silla cómoda lejos de sus dispositivos, se les dio algo para leer y le

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Los ejercicios faciales alivian los signos de envejecimiento en la mediana edad

En el primer estudio científico de ejercicio facial, 27mujeres de mediana edad que realizaron movimientos musculares faciales específicos, se notaron en promedio, de dos años y medio más jóvenes en 20 semanas, basándose en una escala estandarizada llamada las Foto Escalas de Envejecimiento Facial de Merz-Carruthers. Al hacer los ejercicios

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El ejercicio aumenta las buenas bacterias intestinales

El ejercicio cardiovascular mejora los microbios intestinales, incluso sin hacer cambios en la dieta, informan los investigadores de la Universidad de Illinois. En un estudio en el que participaron 32 personas, que hicieron de 30 a 60 minutos de ejercicios tres veces a la semana durante seis semanas, se elevaron

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Las bebidas energéticas perjudican la salud de los jóvenes

Más de la mitad de los adolescentes y los adultos jóvenes que han saciado su sed con bebidas energéticas informan que, en consecuencia, sufren condiciones negativas de salud, según un nuevo estudio de la Universidad de Waterloo en Canadá. De 2,055 participantes canadienses entre los 12 y los 24 años,

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Belleza Natural

Lo natural revoluciona la industria de los cosméticos por Marlaina Donato Desde las alfombras rojas hasta la revista Teen Vogue, la tendencia de la salud natural ha tomado por asalto la industria. Los caprichos de los consumidores pueden haber desencadenado sus comienzos hace más de una década, pero la demanda

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